좋은 습관1 원펀맨 트레이닝 도전기 42일차 | 의식적으로 이겨내라 반갑습니다 함께 도전하며 성장하고 싶은 두잇입니다! 오늘도 여전히 원펀맨 트레이닝은 이어집니다. https://youtu.be/RbrnApz4vds ‘습관의 힘은 크다’는 말을 많이 들어보셨을거에요. 세상에는 좋은 습관이 있고 나쁜 습관이 있죠. 누구나 다 좋은 습관을 가지길 원합니다. 하지만 좋은 습관은 가지기 어렵습니다. 예를 들어 아침에 일찍 일어나는 것, 운동를 꾸준히 하는 것 등을 습관으로 만들기는 매우 어렵죠 반면에 나쁜 습관은 가지기 매우 쉽습니다. 게으름, 나태함은 습관으로 만들려고 하지 않아도 이런것들은 너무나도 쉽게 습관으로 만들 수 있습니다. 오늘 러닝을 하면서 6km 때쯤,갑자기 부정적인 생각들이 떠올라서 운동하는 것 자체를 포기하고 싶더라고요. 저의 영상을 보신 분들은 아시겠지만,.. 2021. 3. 12. 이전 1 다음