사이타마 운동법2 원펀맨 트레이닝 도전기 46일차 | 생각과 실천 youtu.be/iPoCqd5-Vo0 46일차 행동 없이는 어떤 생각도 실현 되지 않는다 반갑습니다 함께 도전하며 성장하고 싶은 두잇입니다, 오늘도 여전히 원펀맨 트레이닝은 이어집니다!! ㅎㅎ 오늘은 책 에 나온 재밌는 애기 하나 해드릴께요 ㅎㅎ 부자가 되기를 간절히 바라는 사람이 있었어요 그 사람은 매일 신께 기도 했어요 “신이시여! 제발 복권에 당첨되게 해주세요!” 기도한 지 100일이 지난 어느 날 그의 앞에 신이 나타났어요. “신이시여! 제발 복권에 당첨되게 해주세요!” 신이 대답했어요. “얘야! 제발 복권을 사고 기도를 해라!” 저자는 이 이야기를 통해 희망적이고 긍정적인 태도도 중요하지만 그만큼 행동력도 중요한 것임을 알려줍니다. 제가 아시는 분의 이야기를 덧붙이자면 개인적인 사정으로 관계가 .. 2021. 3. 15. 원펀맨 트레이닝 도전기 35일차 | 함께 도전하며 성장하고 싶은 두잇입니다. 오늘도 여전히 원펀맨 트레이닝은 이어집니다. 원펀맨 트레이닝이란!! 원펀맨이라는 만화의 주인공을 최강으로 만든 트레이닝으로 매일매일 쉬지않고 10km러닝, 팔굽혀펴기&윗몸 일으키기&스쿼트 100회를 하는 것입니다. 저는 오늘로써 35일째 매일 매일 10km를 뛰고 있습니다.계산해보면 350km를 뛰었네요 하하 ㅎㅎ youtu.be/gU-9Q9TBp3s 한 달 넘게 10km 뛰어보니 뛰는 게 어느 정도 익숙해졌습니다. 이제는 어느정도 익숙해졌으니 시간을 단축시키는 것을 목표로 러닝을 해보고 싶은 생각이 들었어요 지금은 10km 뛰는데 약 59분 정도 걸리더라고요 .50일 되기 전까지 56분으로 줄이고, 조금씩 시간 더 줄여나가려고요!. 오늘 들었던 생각은 무언가를 .. 2021. 3. 4. 이전 1 다음
