원펀맨 운동 효과20 3개월 동안 하루도 빠짐없이 원펀맨 트레이닝을 한 찐후기 | 원펀맨 트레이닝 90일 차! & 91일 차 youtu.be/CXVotA1mCEw 반갑습니다! 함께 도전하며 성장하고 싶은 두잇입니다! 드디어 원펀맨 트레이닝 90일 차가 되었습니다! 체감온도 영하 18도에서 시작했던 도전 눈이 오나 비가 오나 10km를 뛰었죠. 쉬고 싶었습니다. ‘하루쯤 쉬어도 괜찮지 않을까?’라는 생각도 들었지만 매일 뛰었습니다. 왜냐하면 ‘주변 환경과 상관없이 계속 러닝을 하는 것.’ 이것이 진짜 원펀맨 트레이닝의 핵심이라고 생각했거든요 저는 숨차고 헐떡여지는 러닝을 정말 싫어해서 5km로도 제대로 뛰어본 적 없지만 그냥 10km 뛰었습니다. 뛰고 와서 맨몸 스쿼트 100회를 채워야 하니 너무 힘들더라고요. 둘째 날도 힘들었습니다. 다리가 쑤시고 아프더라고요 그럼에도 참고 매일매일 10km를 뛰었습니다. 그렇게 하루하루 지나.. 2021. 4. 29. 원펀맨 트레이닝 도전기 89일 차 | 계속 나아가는 게 중요한거야 반갑습니다! 함께 도전하며 성장하고 싶은 두잇입니다! 오늘도 여전히 원펀맨 트레이닝은 이어집니다!! https://youtu.be/6g7tuWyvJJ0 오늘은 록키 발보아의 스토리를 소개해 드리고 싶습니다. 록키1에서 많은 시간이 지난 후, 록키는 은퇴 후 음식점을 운영하는 사업가가 됩니다. 어느 날, 한 유명 스포츠 TV에서 록키와 현재 헤비급 챔피언인 메이슨 딕슨과의 가상 경기를 중계합니다. 이 가상 경기는 상상 외의 큰 인기를 끌었고 딕슨의 프로모터와 언론은 록키와 딕슨의 실제 경기를 록키에게 제안합니다. 이 소식은 전 미국을 들끓게 만들고, 록키는 그 제안을 받아들이기로 한다. 50대가 넘은 록키,,, 링으로 복귀하기 위한 테스트는 통과했지만, 여러 가지 이유로 심사위원들은 자격증을 내주지 않습니.. 2021. 4. 27. 원펀맨 트레이닝 도전기 85일 차 | 모든 것인 끝인것만 같은 절망의 순간에 - 에디슨 일화 반갑습니다 함께 도전하며 성장하고 싶은 두잇입니다. 오늘도 여전히 원펀맨 트레이닝은 이어집니다 youtu.be/AChnxcm7rK4 우리의 가장 큰 약점은 포기하는 것이다. 성공하는 가장 확실한 방법은 항상 한 번 더 노력하는 것이다. 라는 멋진 명언을 남긴 에디슨의 일화를 가져왔습니다. 전기를 발명한 에디슨은 그 명성에 걸맞게 규모가 큰 아주 훌륭한 실험실을 가지고 있었다해요. 에디슨은 매일 그 실험실에서 쉬지 않고 열심히 각종 발명품들을 실험하고 있었지요. 그런데 어느 날 저녁 실험실에서 갑자기 화재가 발생했어요. 실험실 안에 있던 각종 화학용품들에 불이 붙어 불길을 걷잡을 수 없게 되었죠. 현지 소방관들은 모든 소방차를 화재 현장으로 소집했습니다. 소방관들이 에디슨을 구하기 위해서 안간힘을 쓴 덕에.. 2021. 4. 23. 원펀맨 트레이닝 도전기 84일 차 | 변화 성장 youtu.be/GDxKMHQyYEc 반갑습니다! 함께 도전하며 성장하고 싶은 두잇입니다 오늘도 여전히 원펀맨 트레이닝은 이어집니다. 오늘도 위례에서 러닝을 했습니다! 위례에 올때마다 참 잘만들어놨다고 느껴집니다. 10년 전만해도 이런 모습이 될지는 몰랐지만 천지개벽 된것이 피부에 와닿습니다. 시간이 흐르면 결국 건물들도 변하고 지역도 변하고 시대도 변합니다. 피처폰 시대는 지나가고 스마트폰 시대가 왔죠. 그렇습니다. 결국에는 모든 것들이 변하게 됩니다. 이 변화는 어디서 일어날까요? 지금 스마트폰의 시대의 시초가 되는 애플 아이폰을 생각해보면, 스티븐 잡스의 세상을 바꾸고 싶어하는 도전을 통해 변화가 일어났습니다. 지금 전기차로 유명한 테슬라의 창업가 엘론 머스크도 그가 전기차를 만드는 이유는 인간이 .. 2021. 4. 22. 이전 1 2 3 4 5 다음
