원펀맨 트레이닝 도전기 35일차 |

 

함께 도전하며 성장하고 싶은 두잇입니다.

오늘도 여전히 원펀맨 트레이닝은 이어집니다.

 

원펀맨 트레이닝이란!!

원펀맨이라는 만화의 주인공을 최강으로 만든 트레이닝으로

매일매일 쉬지않고 10km러닝, 팔굽혀펴기&윗몸 일으키기&스쿼트 100회를 하는 것입니다.

 

저는 오늘로써 35일째 매일 매일 10km를 뛰고 있습니다.계산해보면 350km를 뛰었네요 하하 ㅎㅎ

youtu.be/gU-9Q9TBp3s

한 달 넘게 10km 뛰어보니 뛰는 게 어느 정도 익숙해졌습니다.

이제는 어느정도 익숙해졌으니 시간을 단축시키는 것을 목표로 러닝을 해보고 싶은 생각이 들었어요

지금은 10km 뛰는데 약 59분 정도 걸리더라고요 .50일 되기 전까지 56분으로 줄이고, 조금씩 시간 더 줄여나가려고요!.

 

오늘 들었던 생각은 무언가를 도전하다 보면 처음보다는 익숙해질 때가 오는 것 같아요.

그 익숙함을 넘어보는 것 그 자체가 또 다른 새로운 도전이 되는 것 같아요,

 

도전이 도전을 이끌어주는 것이죠. 

 

하나하나 자신만의 도전들을 완성하다 보면 어느샌가 달라진 나를 발견할 수 있지 않을까 싶어요.

그렇기에 지금 하는 도전 남들 보기엔 보잘것없어 보일지라도 그 도전부터 이루어 나가 보세요

 

작은 도전을 해내면 또 다른 도전을 할 수 있는 힘이 생길 거에요! 

경제용어인 눈덩이 효과처럼 말이죠!!

 

그리고 도전 하나하나를 이루어 나가다 보면 어느샌가 달라진 자신을 스스로가 느낄 수 있을 거예요

 

그렇기에 여러분들의 도전을 진심으로 응원합니다. 함께 도전하며 같이 성장합시다! 파이팅!