원펀맨 트레이닝39 원펀맨 트레이닝 도전기 38일차! | 적은 밖에 있는 것이 아니라 내 안에 있었다 반갑습니다 !!함께 도전하며 성장하고 싶은 두잇입니다 오늘도 여전히 원펀맨 트레이닝은 이어집니다. 오늘은 멋진 시 한편을 가져왔습니다.!! 집안이 나쁘다고 탓하지 말라 나는 아홉 살 때 아버지를 잃고 마을에서 쫓겨났다 가난하다고 말하지 말라 나는 들쥐를 잡아먹으며 연명했고, 목숨을 건 전쟁이 내 직업이고 내 일이었다 작은 나라에서 태어났다고 말하지 말라 그림자 말고는 친구도 없고 병사로만 10만,백성은 어린애, 노인까지 합쳐 200만도 되지 않았다. 배운 게 없다고 힘이 없다고 탓하지 말라 나는 내 이름도 쓸 줄 몰랐으나 남의 말에 귀 기울이면서 현명해지는 법을 배웠다. 너무 막막하다고 그래서 포기해야겠다고 말하지말라. 나느 목에 칼을 쓰고도 탈출했고 , 뺨에 화살을 맞고 죽었다 살아나기도 했다. 적은 .. 2021. 3. 8. 원펀맨 트레이닝 도전기 36일차 | 꾸준함과 겸손함 반갑습니다!!함께 도전하며 성장하고 싶은 두잇입니다. 네 여전히 오늘도 원펀맨 트레이닝은 이어집니다. youtu.be/xLV2w0YPrxQ 제가 오늘 헬스 마니아라는 카페를 오랜만에 들어갔어요. 거기서 열심히 활동했던 회원은 아니었고 군인 시절 헬스에 빠져서 눈팅했던 카페였거든요 제가 전역한 지 5년 정도 됐으니깐 와… 5년 만에 헬스 마니아 카페를 들어간 거네요. 무튼 줄여서 헬맷에 오랜만에 들어가 봤습니다. 회원님들의 운동일지, 사진들 등등 보면서 감탄했어요 정말 꾸준히 운동하시는 분들이 많더라고요 몸도 어마 무시하고요. 그리고 그런 분들이 대체적으로 클린 한 댓글과 글들을 올리시더라고요. 글들의 내용을 보면 겸손함이 묻어 있습니다. 물론 몇 개의 글로만 그분들의 실제 인품이 어떠한지는 가름할 수는 .. 2021. 3. 5. 원펀맨 트레이닝 도전기 35일차 | 함께 도전하며 성장하고 싶은 두잇입니다. 오늘도 여전히 원펀맨 트레이닝은 이어집니다. 원펀맨 트레이닝이란!! 원펀맨이라는 만화의 주인공을 최강으로 만든 트레이닝으로 매일매일 쉬지않고 10km러닝, 팔굽혀펴기&윗몸 일으키기&스쿼트 100회를 하는 것입니다. 저는 오늘로써 35일째 매일 매일 10km를 뛰고 있습니다.계산해보면 350km를 뛰었네요 하하 ㅎㅎ youtu.be/gU-9Q9TBp3s 한 달 넘게 10km 뛰어보니 뛰는 게 어느 정도 익숙해졌습니다. 이제는 어느정도 익숙해졌으니 시간을 단축시키는 것을 목표로 러닝을 해보고 싶은 생각이 들었어요 지금은 10km 뛰는데 약 59분 정도 걸리더라고요 .50일 되기 전까지 56분으로 줄이고, 조금씩 시간 더 줄여나가려고요!. 오늘 들었던 생각은 무언가를 .. 2021. 3. 4. 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음
