2021년 도전기!!/3개월 원펀맨 트레이닝 도전기54 원펀맨 트레이닝 도전기 35일차 | 함께 도전하며 성장하고 싶은 두잇입니다. 오늘도 여전히 원펀맨 트레이닝은 이어집니다. 원펀맨 트레이닝이란!! 원펀맨이라는 만화의 주인공을 최강으로 만든 트레이닝으로 매일매일 쉬지않고 10km러닝, 팔굽혀펴기&윗몸 일으키기&스쿼트 100회를 하는 것입니다. 저는 오늘로써 35일째 매일 매일 10km를 뛰고 있습니다.계산해보면 350km를 뛰었네요 하하 ㅎㅎ youtu.be/gU-9Q9TBp3s 한 달 넘게 10km 뛰어보니 뛰는 게 어느 정도 익숙해졌습니다. 이제는 어느정도 익숙해졌으니 시간을 단축시키는 것을 목표로 러닝을 해보고 싶은 생각이 들었어요 지금은 10km 뛰는데 약 59분 정도 걸리더라고요 .50일 되기 전까지 56분으로 줄이고, 조금씩 시간 더 줄여나가려고요!. 오늘 들었던 생각은 무언가를 .. 2021. 3. 4. 원펀맨 트레이닝 도전기 34일차! | 인생이 힘들다고 느껴질때 반갑습니다! 함께 도전하며 성장하고 싶은 두잇입니다:) 오늘도 여전히 원펀맨 트레이닝은 이어집니다. youtu.be/jZ52BG1beg0 어제는 인간 승리 자체인 조지 포먼의 삶의 이야기를 소개했었죠 오늘은 어제에 이어 조지 포먼이 했던 명언을 나눠볼까 해요. 조지 포먼은 이런 얘기를 했습니다. “ 인생이 힘들다고 느껴질 때 자신에게 물어보라. ‘이런 상황에서 나는 내가 어떤 사람이기를 원하는가?’ 불운이 닥쳤다고 본성이 바뀌는 사람이 되지 마라 1970년대 나는 조 프레이저에게 얼굴이 망가지도록 맞았고 무하마드 알리에게 치욕의 ko패를 당했고 론 라일에게 몇 번이나 다운당했지만 쓰러질 때마다 다시 일어나서 결국 승리를 쟁취했다 시합을 통해 알게 된 것은 시합이 끝나면 고통은 쉽게 잊힌다는 것이다. 시합.. 2021. 3. 3. 이전 1 ··· 11 12 13 14 다음
