원펀맨 트레이닝 효과17 원펀맨 트레이닝 도전기 64일 차 | 금을 만드는 과정 part1 | 매일 매일 10km 러닝 | 운동 동기부여 반갑습니다! 함께 도전하며 성장하고 싶은 두잇입니다 오늘도 저는 여전히 원펀맨 트레이닝을 이어갑니다. youtu.be/-bowuQBOl-Y 여러분들 금 좋아하시나요? 저는 금을 갖고 있지 않지만 좋아합니다. 안 갖고 있는 게 아니라 못 갖고 있는 거죠 하하 정금을 만들기 위해서 많은 과정을 거칩니다. 금이라는 게 나는 금덩이요! 하고 골드바 모양처럼 되어있지는 않죠. 금이 있는 원광석은 그냥 보기는 돌덩이에요. 하지만 원광석을 뜨거운 불에 오랜시간 구우면 빛나는 작은 입자들이 보입니다. 그 빛나는 작은 입자들이 금이지요. 매일매일 10km 뛰는 게 쉽지 않았지만 계속 이어오다 보니 발견하게 되는 것이 있더라고요. 내가 어떻게 이만큼 까지 뛰었는지, 뛰는 것을 그렇게 싫어했는데… 나에게도 좋은 심폐지구력이.. 2021. 4. 2. 원펀맨 트레이닝 도전기 60일 차 | 생각대로 살지 않으면 사는 대로 생각하게 된다 반갑습니다!! 함께 도전하며 성장하고 싶은 두잇입니다!! 오늘도 여전히 원펀맨 트레이닝은 이어집니다!! > 2021. 3. 29. 원펀맨 트레이닝 도전기 56일 차 | 계획과 실행 56일 차 반갑습니다! 함께 도전하며 성장하고 싶은 두잇입니다! 오늘도 저는 여전히 원펀맨 트레이닝을 도전합니다. youtu.be/nglJAHHjSS4 ‘계획은 실행이 아니다!!’ 밑도 끝도 없이 갑자기 무슨 말이냐고요? 54일 차 때 소개해드렸던 책 에 나온 내용 중 인상 깊었던 챕터가 있어 나누고 싶어서 뜬금없이 얘기를 꺼냈습니다. 계획은 실행이 아니다! 딱 와 닿지 않으신가요? 저자는 말합니다. 우리가 시작을 하지 못하게 만드는 것 중 하나는 계획 마비 때문이다. 계획 마비란 계획을 진행보다 훨씬 우선순위로 두고 이 단계를 벗어나지 못하는 것을 의미한다. 왜 계획의 단계에서 벗어나지 못하냐면 첫 번째로 행동하는 것보다 계획하는 것이 훨씬 쉽기에 그럴 수 도 있고, 두 번째는 계획을 세.. 2021. 3. 25. 원펀맨 트레이닝 도전기 55일 차 | 조명 효과 반갑습니다 여러분들의 도전과 성장을 응원하는 두잇입니다. 그리고 저는 오늘도 원펀맨 트레이닝 도전을 이어갑니다! youtu.be/aW8gLN8fdIs 제가 유튜브나 블로그를 처음 시작할 때, 가장 두려웠던 것 중 하나는 지인이 유투브나 블로그에서 저를 알아보면 어떡하나에 대한 두려움이었어요. 제가 아는 분들이 저의 영상을 보고 비웃거나 조롱할 수 도 있겠다는 막연한 두려움 때문이었죠. 그럼에도 그냥 했습니다. 제가 아는 지인 중 3명 정도만 유튜브를 하는 것을 알게 되었어요. 맥북에 관한 영상이었는데, 그거 봤다고 연락이 왔어요. 그 외 대다수의 사람들은 제가 유튜브를 하는지, 블로그를 하는지 사실조차 모릅니다. 우리가 무언가를 새롭게 시작하거나 도전을 할 때 남들의 시선을 의식하게 되는 경우가 있죠. .. 2021. 3. 24. 이전 1 2 3 4 5 다음
